فوق هاوية الاكتئاب أو النهضة
من المهم أن يعرف الطفل: بغض النظر عما يحدث ، يوجد شخص بالغ في مكان قريب ، سيساعده ويحثه ويقرض كتفه. في ظل هذه الظروف فقط ، تتطور الخصائص الفطرية للطفل بشكل متناغم ، مما يمنح الشخص الناضج إحساسًا بالثقة بالنفس والإيمان بالآخرين ، والوعي بخصائصهم ومواهبهم ، فضلاً عن فرصة إدراكها في مرحلة البلوغ من أجل السعادة و ينفع الناس …
غدا سوف تبلغ Nastya الواحدة والأربعين. هذه المرة قررت الاحتفال بعيد ميلادها. لأول مرة منذ سنوات. أو عقود.
لم يحب Nastya العطلات أبدًا. لقد افترضوا أناسًا مقربين ، مرح ، بهجة كل هذا لم يكن في حياة ناستيا. واعتقدت أنه من السخف الاحتفال بالوحدة وخيبة الأمل والألم.
لكن الكثير قد تغير في الآونة الأخيرة. بدأت الحياة في التحسن. ما كان يحدث كان مثل ولادة ثانية. وكان من الجدير بالذكر.
طلبت Nastya طاولة في مطعم ، ودعت الأقارب واثنين من الأصدقاء. ليس لديها المزيد. ولم يكن هناك.
كان ناستيا وحيدًا دائمًا. ما دمت أتذكر. عندما كانت طفلة ، تركتها والدتي نائمة في سرير الأطفال وهرعت إلى المتجر لشراء البقالة حتى تتمكن لاحقًا من طهي العشاء للعائلة. بمجرد أن أغلق الباب خلف أمي ، فتحت الطفلة عينيها وبدأت في الاتصال. في البداية بهدوء ، ثم بإصرار أكثر ، ثم تحولت إلى الصراخ ، والاختناق بدموعها. ولكن لم يكن هناك احد. بعد مرور بعض الوقت ، نمت ، منهكة من التعب واليأس ، وتأثرت الأم العائدة بالنظر إلى الطفل النائم.
كانت الفتاة تكبر. زأر التلفزيون ، وشتم الأقارب ، وأصبح ناستيا أكثر هدوءًا. لعبت وحدها ، مختبئة تحت الطاولة.
في الثانية من عمره ، تم إرسال Nastya إلى روضة الأطفال. لم تحب الحديقة. كان المكان صاخبًا: كان الأطفال يصرخون ، وكان المعلمون يصرخون بصوت أعلى. رائحتها كريهة. ولم تكن هناك أم. وداعًا لها في الصباح ، صرخت ناستيا أيضًا وبكت وطلبت ألا تتركها بمفردها. مزقت أمي ابنتها بعيدا عن نفسها وذهبت للعمل والدموع في عينيها.
هذه الدراما تتكشف كل صباح بمجرد مغادرتهم المنزل. نصح أناس طيبون أبي بأخذ الطفل إلى الحديقة. لم يقف أبي في الحفل: "ستصرخون ، لن آتي لكم!" كان العمل ينتظره أيضًا ، وكان مدفوعًا بالمسؤولية. كان على ناستيا أن تعاني في صمت.
في وقت لاحق ، تُركت ناستيا وحدها عندما كانت مريضة. نشأت الفتاة وأصبحت مستقلة. يمكنني تحضير الشاي وتسخين الطعام وتناول الدواء. مستلقية على سريرها مصابة بالحمى ، ابتلعت كتابًا بعد كتابًا وذرفت الدموع في شاي التوت. مرة أخرى لم يكن أحد بالجوار.
في المدرسة ، كانت ناستيا وحدها أيضًا. بعد الصف الثاني ، انتقلت الأسرة ، وكان على المدرسة أن تتغير. بقي الأصدقاء الأوائل في الحياة في القديم ، لكن في الأصدقاء الجدد لم يعمل معهم أبدًا. كانت Nastya الهادئة وغير المنعزلة لغزا لزملائها في الفصل ، وهي خروف أسود. والطبقة رفضته ، لأن الكائن الحي يرفض جسمًا غريبًا دخل فيه. ثم أدركت الفتاة أن "الكل لواحد" يحدث فقط في الكتب ، وأن الحياة تتغير جذريًا في عبارة "من أجل" إلى "ضد".
في عالم الأدب ، كانت Nastya دائمًا أكثر راحة. وجدت فيه التفاهم والدعم والحب والصداقة والمعلمين والأشخاص ذوي التفكير المماثل. كنت أبحث فيه عن إجابات لأسئلة لم يكن هناك من يسألها في الواقع. بدا العالم من حوله غريبًا وعدائيًا.
عانت ناستيا السمعية والبصرية بشكل مضاعف: كان من الصعب عليها مع الناس ، ولكن أيضًا لا تطاق بدونهم. يحتاج الشخص المصاب بالناقل البصري إلى التواصل والاهتمام والرعاية. يحتاج مهندس الصوت إلى العزلة والصمت والقدرة على التركيز والتفكير.
بدت ناستيا لنفسها مظليًا ، مهجورة من كوكب آخر لغرض مهم ، والذي نسيته ولم تجده في أي مكان. لقد تعذبها الشعور بأن شيئًا مهمًا وضروريًا للغاية كان ينزلق عنها. مثل التوأم السيامي الذي انفصل عند الولادة عن النصف الآخر ، شعرت أن شيئًا ما كان مفقودًا ، لكنها لا تعرف ما هو.
كان من الصعب العيش بدون هذا الرابط المفقود. كفتاة شابة تتمتع بصحة جيدة ، غالبًا ما كانت تشعر بالتعب. تعبت من الحياة. لكنني لم أستطع الاسترخاء. حان الوقت لتكبر.
اتضح أن الحياة الجديدة كانت غير ودية مثل العمة القديمة. "الحرب مثل الحرب". المحارب الناجح هو الشخص الشجاع الذي يؤمن بنفسه ولديه خلفية موثوقة. كل هذا "الدرع" الذي يجمعه الطفل منذ الولادة وحتى نهاية البلوغ. "سلسلة البريد السحري" ، التي تخفف من حدة ضربات القدر ، يتم نسجها أولاً من قبل الوالدين ، ثم من قبل المدرسة ، مما يوفر للطفل الصغير جوًا من الأمان ، ودعمه وحمايته في مرحلة تكوين الشخصية. من المهم أن يعرف الطفل: بغض النظر عما يحدث ، يوجد شخص بالغ في مكان قريب ، سيساعده ويحثه ويقوده. في ظل هذه الظروف فقط ، تتطور الخصائص الفطرية للطفل بانسجام ، مما يمنح الشخص الناضج إحساسًا بالثقة بالنفس والإيمان بالآخرين ، وإدراكًا لخصائصهم ومواهبهم ، فضلاً عن القدرة على إدراكها في مرحلة البلوغ من أجل السعادة. ونفع الناس.
ولكن أي فرح يمكن أن يكون هناك عندما يشعر الطفل أنه أسيء فهمه ، وحده ، أنه غريب. أي نوع من تنمية المواهب ، عندما تحتاج فقط للبقاء على قيد الحياة ، الصمود ، لا تسمح لنفسك بأن "يأكل" زملاء الدراسة الذين شعروا بضحية جديدة.
وفخ آخر: عمم اللاوعي للفتاة التجربة الحزينة وأصدر الحكم: "عندما يكون الأمر سيئًا ، لن يكون أحد في الجوار!" هذه هي الطريقة التي تجلت بها خصائص ناقل الشرج: لجمع ، وتنظيم ، وحفظ المعلومات ، والمعرفة ، والخبرة ، والمظالم ، من أجل الاسترشاد بـ "البصمة" المستلمة لبقية حياته. بدون تغيير وبدون تحديث وبدون استجواب.
عند دخول مرحلة البلوغ ، كان Nastya مقتنعًا أنه من أجل البقاء ، عليك الاعتماد فقط على نفسك. دون معرفة ذلك ، نختار دائمًا المسار الذي يؤكد فيه كل شخص ، أو الحدث أو القرار التالي ، فقط ما "قررنا" تصديقه.
وكان هناك العديد من المعالم المؤلمة على طريق ناستيا. جمعت كل قوتها في قبضة ، تبكي في وسادتها في الليل ، تشارك سرها فقط مع اليوميات وسماء الليل ، تقاتل مع التعب المعتاد بالفعل ، مشيت في الحياة بدون فرح وأمل.
لم تكن تثق في الناس ، كانت تعلم أنه لا يوجد مكان لانتظار المساعدة. لم تتفاجأ حتى عندما أعلن زوجها ، عندما علم بحملها ، أنه لم يكن مستعدًا بعد لأن يصبح أبًا ، وحزم أغراضه وضيع إلى الأبد. استمرت القاعدة المستفادة من الطفولة في العمل.
قامت ناستيا بتربية ابنها وحده. أخذت الصبي إلى روضة الأطفال وركضت إلى العمل. في المساء تركت ابنها مع أحد الجيران وهرعت إلى المدرسة. لقد أنقذت كل بنس ، وحرمت نفسي من كل شيء ، واشتريت أشياء مستعملة ، وادّخرت الآن لشراء دراجة للصبي ، الآن لأسبوع عطلة صيفية طال انتظاره لتدفئتها في الشمس. لم تشكو من القدر ، ولم تتوقع المساعدة ، واعتمدت ، كما هو الحال دائمًا ، على نفسها. لقد عملت للتو. لحسن الحظ ، فإن وجود ناقل الجلد يسمح للشخص بالتصرف بعقلانية ، والتعامل بهدوء مع القيود ، وإيجاد مخرج ، والتكيف بطريقة ما مع الظروف السائدة.
ولكن عندما لا يكون هناك كتف ذكر في الجوار ، لا يوجد استقرار مالي وثقة في المستقبل ، تزداد درجة التوتر. كنا ذات يوم من الأنواع المهددة بالانقراض ولم ننجو إلا من خلال تعلم الاتحاد. العلاقات الزوجية لها نفس الطبيعة: الرجل يوفر الأمن والطعام ، والمرأة تربي النسل. لكن لم يكن هناك أحد بجانب ناستيا. برنامج "البقاء على قيد الحياة!" يجب أن يتم بمفرده. أي ضعف يساوي الهزيمة.
الذي طال انتظاره
الحياة مليئة بالمفاجأت. حتى الطريق الشائك يؤدي أحيانًا إلى الضوء. التقى ناستيا بالرجل. بالضبط بحرف كبير. قوي ولطيف وموثوق. هدايا. اجتمعت بعض التروس الداخلية ، وبدأت الآلية في العمل ببطء ، مع صرير ، وتحريك الروح المجمدة ، وإحياء المشاعر ، وإحياء الأمل. أحب ناستيا. للمرة الأولى في حياتي. والأهم من ذلك أنها شعرت بالحب! لم تكن وحدها. في الجوار كان هناك شخص يستمع ويسمع ويفهم ويساعد ويدافع. أصبح زوج Nastya ، تبنى صبيًا ، وتولى مسؤولية سلامة ورفاهية الأسرة.
كان الأمر سهلاً وهادئًا بجانبه ، يمكنك الاسترخاء ، "إلقاء ذراعيك" والعيش فقط. جمدت ناستيا من السعادة. وكثيراً ما كان زوجها ينظر في عينيها القائمتين: "أنت غير عادي! كائن فضائي. أتمنى ألا تكون في رحلة عمل على الأرض؟ " ابتسمت الزوجة رداً على ذلك ، لكنها كانت تؤلمني بشكل غريب. كما لو أن هذه النكتة اللطيفة تذكر بشيء منسي أو ضاع أو لم يتم العثور عليه بعد.
شعرت ناستيا بأنها شابة ، مليئة بالقوة ، وكأنها ولدت من جديد. لذلك قررت الاحتفال ببداية حياة جديدة.
هبوط
التقى الزوج بفتاة عيد الميلاد بعد العمل مع باقة من الزهور ، وطهي العشاء ، وأضاء الشموع. كانوا يشربون الخمر ويتحدثون ويمسكون بأيديهم. قبل الذهاب إلى الفراش ، حاولت ناستيا ارتداء الفستان الذي كانت ستذهب به إلى المطعم غدًا.
وفي الصباح لم تستطع النهوض من الفراش. ذهب العالم بين عشية وضحاها. لم يعد فيه نور ولا فرح ولا قوة. في البداية قرروا أن ناستيا مريضة. تم إبلاغ الضيوف بإلغاء العطلة. لكن الأمر لم يكن أسهل في غضون أسبوع أو شهر. استلقى ناستيا في غرفة مظلمة مثل الشبح. لا أفكار ولا مشاعر ولا حياة بالداخل. بحث الأطباء عن "عطل" ، لكنهم لم يجدوه. الآلية قابلة للخدمة ، ولكن كما لو تم إلغاء تنشيطها.
كفن أسود مغطى ، مقيد ، جامد. أدركت رأس ناستيا أن كل شيء في الحياة كان يعمل أخيرًا ، لكنها لم تجد في نفسها بصيصًا من السعادة ، ولا بصيصًا من الأمل ، ولا شرارة من المعنى. الفراغ. الظلام. الم. والرغبة الوحيدة هي النوم. أن تنسى ، لا أن تشعر. اليقظة ، بدت الحياة نفسها لناستيا مرضًا صعبًا ومؤلماً ، لم يكن هناك علاج له. لا ، عُرض على ناستيا الدواء ، حتى أنه أصر. تم استبدال الأطباء بعلماء النفس ثم المعالجين النفسيين. شخّصوا المرض وأطلقوا عليه اسمًا.
كآبة.
ضحك ناستيا في البداية: "يا له من هراء! لماذا فجأة؟"
ثم كانت غاضبة: "لم يتمكنوا من إيجاد السبب وعلاج الشخص ، لذا فهم يلومون كل شيء على النفس!"
ثم تساءلت: "لماذا ؟!"
كانت بحاجة إلى إيجاد سبب ، والوصول إلى الجزء السفلي منه. لماذا بالضبط ، لماذا لها ، لماذا الآن؟ بعد كل شيء ، انتهت الأوقات الصعبة ، والآن أصبح لديها الحب والعائلة. لماذا تحولت السعادة التي طال انتظارها إلى الأسود والأبيض فجأة ، كان العالم كله موجودًا كما لو كان خلف زجاج مصفح: صوت مكتوم ، كان كل شيء قريبًا ، لكن بعيد المنال؟
المحادثات مع علماء النفس ، التأملات ، التنويم المغناطيسي لم تجلب الراحة. لم يكن لدى الأطباء إجابات ، كان لديهم حبوب فقط. لكن هذه الطريقة بدت لناستيا استسلامًا ، هروبًا من مجال الألم. "يجب أن أفهم!" همست. ليس من المنطقي محاربة التحقيق دون فهم الأسباب. تومض المعتاد في الدماغ مثل النيون السام: "أشعر بالسوء ، لكن لا توجد مساعدة. بحد ذاتها. مرة أخرى بنفسي ".
قاتلت ناستيا مع نفسها لفترة طويلة. انزلقت أكثر في الهاوية السوداء ، وأدركت أنها كانت تحمل أحبائها معها ، وتؤذيهم بسبب معاناتها.
ما زالت تقرر تناول الحبوب. للنهوض. للوصول إلى الكمبيوتر. لبدء البحث.
وصل Nastya إلى بوابة System-Vector Psychology ليوري بورلان عن طريق الصدفة. الانطباع الأول عن المحاضرات المجانية كان: "ممتع! لن يساعدني ذلك ، كما هو الحال دائمًا ، بالطبع ، لكنه قد يشتت انتباهي على الأقل ".
لم يكن الطريق سهلا. من خلال التعب المزمن والنعاس والغثيان ، من خلال وعي يملؤه الألم والأدوية ، تتسرب المعلومات إلى الدماغ ببطء وبشكل مؤلم ، مروراً بدروع التجارب السيئة والمظالم والمرتكزات.
كل كلمة سمعت في التدريب تسببت في الشك ، والمقاومة ، وتم اختبارها في الممارسة وعندها فقط تناسب ، اللغز تلو الآخر ، في صورة واضحة. اتضح أنه شيء يشبه خريطة الحياة ، منسوجة من حلقات قوية من السبب والنتيجة. سطراً بسطر على القماش الأبيض لسوء التفاهم ، ظهرت صورة حقيقية لنفسها ، أكثر وضوحًا وواقعية من الانعكاس في المرآة. تعرفت ناستيا على نفسها.
ناقلات الجلد والشرج والبصرية وبالطبع الصوت. ما هو الاكتئاب ، كيف يتجلى ، من يصاب به ولماذا. حتى الحقيقة التي تبدو غير منطقية وهي أن ناستيا عانت منذ فترة طويلة من حقيقة أن الأزمة حدثت بالضبط عندما تحسنت الحياة أخيرًا ، وجدت تفسيرها.
قلة الدعم لسنوات عديدة حشدت جميع القوى ، وأجبرت على الوجود في النظام "للبقاء على قيد الحياة بأي ثمن". عندما ظهرت مؤخرة موثوقة ، بدا أن التوتر قد هدأ. فمن ناحية ، تبين أن الطاقة المستخدمة في مقاومة الظروف وحل المشكلات كانت محصورة في الداخل ، "تخلصت من الاختناقات المرورية". من ناحية أخرى ، على خلفية الرغبات الممتلئة للمتجهات الأخرى ، كان هناك نقص واضح في الصوت. ما كان موجودًا في الخلفية ، بدا وكأنه شيء مفقود ، بعيد المنال ، تحول الآن إلى قمع ، يمتص كل القوى ، كل الأفكار ، كل الحياة.
المعرفة المكتسبة في تدريب "علم نفس ناقل النظام" بواسطة يوري بورلان ساعدت ناستيا على فهم نفسها وكل ما حدث ، لمقاومة الفراغ القمعي للاكتئاب ، والابتعاد تدريجياً عن الأدوية والبدء في الحياة.
تحتفل ناستيا الآن بميلادها في كل مرة ، وتفتح عينيها لتلتقي بيوم جديد
