قلق
اليوم ، يأتي المزيد والمزيد من الناس إلى مكتب الاستقبال بشكاوى من القلق. ولم يذكروا أسباب هذا القلق ، فيقولون أنه ينشأ فجأة ولا يسمح بالتفكير والنوم ، ولا يسمح بالعيش.
اليوم ، يأتي المزيد والمزيد من الناس إلى مكتب الاستقبال بشكاوى من القلق. ولم يذكروا أسباب هذا القلق ، فيقولون أنه ينشأ فجأة ولا يسمح بالتفكير والنوم ، ولا يسمح بالعيش.
ما هو القلق ومن أين يأتي؟
القلق هو فقدان الشعور بالأمان. الشعور بالأمان هو حاجة إنسانية أساسية تتشكل (أو لا تتشكل) في مرحلة الطفولة المبكرة وتؤثر على جميع مجالات نشاط الفرد طوال حياته.
في مرحلة الطفولة المبكرة ، يكون الشعور بالأمان بالنسبة للطفل بمثابة إشارة إلى أن حياته محمية ولا شيء يهدد سلامته ، ويمكنه النمو والتطور. وإذا لم يكن كذلك؟ إذا كان الطفل لا ينمي الشعور بالأمان؟ والوالدين ، على سبيل المثال ، من خلال سلوكهم يشكلون موقف الطفل من أن السلامة لن يتم ضمانها إلا بشرط أن يقوم الطفل ببعض الإجراءات التي أشار إليها الوالدان ويفقد الشعور بالأمان عند اتخاذ المبادرة ومحاولة العصيان؟
في مرحلة الطفولة المبكرة ، يؤدي هذا الشكل من السلوك الأبوي إلى زيادة مستوى القلق لدى الطفل. يظهر نفسه في النشاط ، وسوف ينظر باستمرار إلى الوراء في رد فعل الكبار ويبحث عن الدعم في أعينهم لبراءته. في سن المراهقة ، سيكون عرضة للتنقيب عن النفس ، حتى الشكوك المهووسة حول صحة أفعاله ، وسنكون قادرين على ملاحظة مراهق غير آمن وقلق.
في وقت لاحق ، يمكننا أن نرى شخصًا بالغًا ليس لديه المبادرة ، ولكنه يتبع التعليمات بوضوح ، ويعتمد بشكل كبير على موافقة الآخرين وهو عرضة للغاية للاستنكار والنقد من البيئة. إذا كان مثل هذا الشخص منخرطًا في أنشطة تجلب له المتعة ضد رغبات القيادة أو الأشخاص المهمين والموثوقين بالنسبة له ، فلن يتمكن من الاستمتاع الكامل بأفعاله بسبب أقوى شعور بالذنب ، مما يؤدي إلى ضغط عاطفي إضافي وتقوية القلق في كثير من الأحيان. وهكذا نرى شخصًا محاصرًا في حلقة مفرغة من القلق والتوتر المستمر. في كثير من الأحيان ، لوحظ زيادة في مستوى القلق لدى هؤلاء الأشخاص بعد 40 عامًا. هناك استياء حاد من النفس كزوج أو أب أو موظف في العمل ، وهذا الشعور لا يختفي على مر السنين ،يمكن أن يترك الشخص لفترة قصيرة للعودة مرة أخرى بقوة وكثافة أكبر.
بناءً على ما سبق ، يمكننا أن نستنتج أن القلق التلقائي غير المحفز ذي الكثافة العالية لدى البالغين هو نتيجة لإظهار إحساسه غير الكافي بالأمان في مرحلة الطفولة. مواقف الطفولة "أنا بأمان طالما أحصل على الموافقة" تخلق شخصية تعتمد على مستويات عالية من القلق. إلى حد ما ، يمكن تسمية مثل هذا الشخص بالطفولة ، لأنها تسعى باستمرار لتأكيد سلامتها في شكل موافقة الآخرين. خلاف ذلك ، ينمو القلق ، أسبابه التي لا يتعرف عليها الشخص بسبب القمع العميق في مجال اللاوعي. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من مظاهر القلق نموذجي للأشخاص الذين لديهم صفات فطرية معينة ، إلى جانب شعور غير متشكل بالأمان في مرحلة الطفولة.
في تدريب يوري بورلان "علم نفس ناقل النظام" ، يتم تعريف هؤلاء الأشخاص على أنهم أشخاص يعانون من ناقل شرجي. عندما يتم إضافة الصورة المرئية إلى ناقل الشرج ، يكون لدينا مزيج من القلق مع التذبذب البصري في الخوف من المستقبل. يتمتع الأشخاص الذين يعانون من ناقل شرجي بخصائص نفسية معينة ، والتي يمكن العثور عليها بمزيد من التفصيل في المحاضرات المجانية ليوري بورلان "علم نفس النظام المتجه".
يلعب المتجه البصري ، خاصةً مع ناقل الشرج ، دورًا مهمًا في تكوين القلق أو حتى نوع الشخصية القلق والمريب. يحتاج الأطفال الذين يعانون من ناقل بصري إلى اهتمام خاص من والديهم. بالنسبة لهم ، فإن أهم عنصر للراحة النفسية هو الارتباط العاطفي القوي مع الأم والأب. عندما يشعرون بأنهم محبوبون ، فهم آمنون ، فلا داعي للقلق أو الخوف.
تجدر الإشارة إلى أن مخاوف الأطفال الليلية عند الأطفال المرئيين شائعة جدًا. وغالبًا ما يسمح الوالدان للطفل بالنوم في فراشه حتى السادسة ، وأحيانًا حتى ثماني سنوات. من الواضح تمامًا أنه في هذه الحالة قد يواجه الطفل مشاكل في التكيف بين أقرانه. عندما يكبر ، سيكرر بشكل لا إرادي سيناريو طفولته: البحث عن الحب والمطالبة به من شخصية ذات سلطة من أجل تزويد نفسه بالشعور بالأمان ، وبالتالي تقليل مستوى القلق.
السيناريو المعاكس ممكن أيضًا: يبدأ هؤلاء الكبار في رعاية ورعاية شريكهم والسيطرة عليه (في زوج) ، كما لو كان طفلهم وليس شريكًا. هذه طريقة لإظهار الآخرين كيف "يجب أن أفعل ذلك حتى أشعر أنني بحالة جيدة ، لكنك لن تكون قادرًا على القيام بذلك كما أفعل."
مع هذا الإصدار من سيناريو الحياة ، فإن أساس العلاقة هو الشعور بالذنب كأداة للتلاعب بالشريك. هذا يقلل أيضًا من القلق إلى حد ما ، لكنه لا يجلب الرضا في الحياة. الآباء الذين لديهم مجموعة من النواقل الشرجية والبصرية ، إذا ظل القلق على مستوى عالٍ ، يظهرون أسلوبًا شديد الحماية من التنشئة فيما يتعلق بالأطفال ، مع نشر قلقهم وحمايتهم المفرطة ليس فقط لأطفالهم ، ولكن أيضًا للآخرين الأطفال. وغالبًا ما يحولون حياة أطفالهم وحياتهم إلى خيبة أمل ودموع من آمال محطمة.
كمثال ، سأستشهد بحالة سريرية من ممارستي تصف بوضوح الخصائص النفسية لشخص لديه نواقل شرجية وبصرية.
م ، 55 سنة ، التفت إلى الاستقبال. يعمل مدرس التاريخ في المدرسة. جاءت برفقة أحد الأقارب. تنسحب في المحادثة وتتحدث بصوت منخفض وتتجنب التواصل البصري. إجابات الأسئلة في المقاطع أحادية المقطع. يكشف عن مشاعره على مضض. التقليد محزن.
شكاوى من القلق غير الدافع ، واللامبالاة ، وعدم الرغبة في فعل أي شيء ، والضعف العام المستمر ، والإرهاق العاطفي ، والمزاج السيئ ، واضطراب النوم مع صعوبة النوم والاستيقاظ ليلاً بشكل متكرر ، وضعف الشهية (فقد 7 كجم من الوزن خلال شهر).
ذكرت أن هذه الحالة حدثت لأول مرة منذ خمس سنوات. بعد ذلك ، وبإصرار من أحد أقاربها ، لجأت إلى طبيب نفسي ، بعد أخذ دورة العلاج النفسي ، تحسنت حالة المريضة.
لوحظ تدهور حقيقي في حالته في غضون شهرين ، عندما يزعم أنه على خلفية "الرفاه العام" ، بدأت هجمات القلق غير المحفز ، واضطرابات النوم في الظهور ، وبالتالي بدأ نقص دائم في القوة والمزاج السيئ إزعاج.
وفقًا لأحد الأقارب ، يعاني المريض أيضًا من الإمساك بشكل منهجي لمدة 4-5 أيام.
بهذا البيان ، قالت المريضة م إنها نسيت تمامًا هذه الحقيقة.
في حالة نفسية: متقلب عاطفيًا ، قلق ، منعزل ، حساس ، يتطلب عناية خاصة انخفض المزاج العصبي. أنا عرضة للاستبطان ، غالبًا "قبل الذهاب إلى الفراش ، أعيد في رأسي الأحداث غير السارة التي حدثت خلال النهار". شديد الوهن والهزال في المحادثة ، هي غير نشطة وسلبية. التفكير جامد ولزج وبطيء نوعًا ما. الوظائف الفكرية ليست معطلة أو مستنفدة إلى حد ما. غير مستقر نباتيا. النوم مضطرب. لا شهية. انتقاد الدولة شكلي.
تم وصف العلاج ، يليه موعد للفحص في غضون أسبوعين.
عند تحليل حالة سريرية ، من المستحيل عدم الالتفات إلى حقيقة أن المريضة نفسها لم تتقدم بشكوى لوجود إمساك منهجي طويل الأمد ، ربما بسبب الطبيعة النفسية الجسدية لحدوثها.
من خلال محادثة مع المريض ، كان من الممكن معرفة أنه في الطفولة والمراهقة كانت هناك أيضًا حالات متكررة من احتباس البراز لمدة أربعة أيام ، والتي لم تسبب للمريض الكثير من الانزعاج ، أي كان هناك احتباس غير واعي للبراز والمستقيم التحفيز بالبراز من أجل تخفيف التوتر في المواقف العصيبة.
أثناء العمل مع M. ، اتضح أن علاقاتها في الفريق تدهورت مؤخرًا: "الزملاء الشباب لا يعترفون بسلطتي ، يشككون في جودة تدريسي ، كما لو أنهم يهمسون وراء ظهري أن الوقت قد حان للتقاعد. " في الوقت نفسه ، شعرت بالاستياء ، ولم أرغب في الذهاب إلى العمل ، وفقدت الاهتمام بالتعليم. في نفس الوقت تقريبًا ، اختفت الشهية ، وبدأت اضطرابات النوم وظهر الإمساك.
من الواضح ، في هذه الحالة ، أننا نتحدث عن شخصية تعتمد على القلق ، وتركز على قبول الآخرين. يمكن الافتراض أن المواقف المكبوتة المكتسبة في الطفولة مع تكرار دلالي معين للمواقف المرتبطة بفقدان الإحساس بالأمان في حياة البالغين قادرة على إثارة تجارب عاطفية نموذجية للطفل باستخدام أساليب بدائية للدفاع النفسي في شكل الانحدار والإنكار. يستحضرون نموذجًا طفوليًا للسلوك في حالات الصراع الكامن في شكل تجنب العلاقة. بعبارة أخرى ، في حالة وجود موقف يذكرنا بفقدان الأمان منذ الطفولة ، تتراجع نفسية امرأة تبلغ من العمر 55 عامًا إلى مرحلة الطفولة عندما تم اكتساب الموقف الموصوف أعلاه.
عند تحليل القلق في كل حالة سريرية فردية ، يكمن سببه في عمق اللاوعي ويتجلى في الحالة اللاحقة بقوة أكبر ، كلما تم قمعه بشكل أعمق. لكن بصفتي طبيبًا نفسيًا ، فأنا مضطر إلى وصف المهدئات لمريض يعاني من القلق ، والذي بدوره يساهم بشكل مباشر في قمع أكبر للقلق ، بدلاً من تحليل سببه ، وإراحة الشخص من المعاناة.
يمكننا أن نستنتج أنه من أجل فهم ماهية القلق ، لا داعي لطبيب نفساني. كما تظهر تجربة عدد كبير من الأشخاص الذين استمعوا إلى محاضرات "System-Vector Psychology" ، فإن القلق والاستياء من هذا النوع يختفيان ويشعر المتدربون مرة أخرى بالامتلاء والفرح في الحياة. بإدراك المواقف المكبوتة التي نتلقاها في الطفولة ، نتحرر إلى الأبد من قوة الاكتئاب والقلق والجرائم الشديدة التي تمنعنا من الحصول على أقصى درجات الفرح والسعادة من الحياة